Rezension: Hirngeküsst

Viele Menschen pflegen sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben ein negatives Mindset. Dieses wirkt langfristig wie ein Programm zur Selbstdemontage, meint Tom Küchler. Mit seinem Buch will der Coach festgefahrene hinderliche Einstellungen, die er als „Hirnstuss“ bezeichnet, in förderliche Einstellungen – von ihm positive „Hirnküsse“ genannt – verwandeln. Dabei will er ausdrücklich nicht den zeitgeistigen Optimierungswahn bedienen. Vielmehr möchte er über die individuellen Bedürfnisse sowie die daraus folgende entspannte Achtsamkeit aufklären. Sein Konzept gliedert er in vier sogenannte „Hirnküsse“.

„Worum geht’s“ soll zum Beispiel Klarheit über mögliche Modelle, Motivatoren und Ziele für ein neues Mindset schaffen. Für dessen Realisierung entwickelt Küchler als zweiten „Hirnkuss“ die sieben Facetten der Mindset-Veränderung, die den Kern seines Veränderungsansatzes bilden. Hier bietet der Autor ein umfangreiches Angebot an Arbeitsblättern und methodischen Hinweisen zur Selbstreflexion, das kaum Wünsche offen lässt. Sinnvoll ergänzt wird dies durch viele Praxistipps aus der langjährigen Beratungsarbeit des Autors.

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Die daran anschließende „Pippi-Langstrumpf-Strategie“ fokussiert wiederum Autonomie und Loyalität als menschliche Grundbedürfnisse. Die Protagonistin der literarischen Vorlage dient hierbei als Metapher, um der Leserschaft die komplexen Sachverhalte gleichermaßen sachgerecht wie anschaulich nahezubringen.

Das Kapitel „Gedanken zum Abschluss“ bildet schließlich einen fast poetischen Abbinder der inhaltlich und methodisch durchgängig schlüssig strukturierten Anleitung zur Erkundung des eigenen Mindsets. Insgesamt handelt es sich um ein Fachbuch mit Augenzwinkern, in dem Küchler der Leserschaft das Thema ausführlich näherbringt, ohne jedoch in einen belehrenden Gestus zu verfallen.

TA-Fazit: Ein ebenso informatives wie unterhaltsames Praxishandbuch, das dabei unterstützt, festgefahrenes Denken zu verändern.