Schau- und Hörstück gegen Stress

Wer in Eigenregie etwas gegen seinen Stress tun will, aber ungern zum Ratgeberbuch greift, kann sich nun einen Anti-Stress-Coach per Audio-CD oder DVD ins Haus holen. Sabine Mrazek, Inhaberin von Sabeconsult in Kelkheim, liefert in Ton und Bild ein komplettes Coaching zum Thema. Neben theoretischem Wissen erwartet den Zuschauer bzw. Zuhörer ein umfangreicher Übungsteil. Vor allem dem Umgang mit Gefühlen widmet Mrazek viel Aufmerksamkeit. Der Titel des Tools ist Programm: Raus aus dem Druck – rein ins Leben!