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Gesünder durch Yoga

Wer am Schreibtisch arbeitet, leidet oft unter Rückenschmerzen, Stress und Bewegungsmangel. Dagegen will die Yoga- und Meditationslehrerin Gabriele Rossbach vorgehen – und zwar mit ihrem neuen Buch. Es trägt den Titel 'Das Schreib-tisch-Workout' und beinhaltet kurze Yoga- und Meditationsübungen für zwischendurch – ganz ohne Matte, Akrobatik und Sportkleidung. Weitere Infos unter www.m-vg.de.

Beitrag von Sarah Lambers aus managerSeminare 263, Februar 2020

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