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							   								© iStock/Redphotographer
							   														
									Mindset entwickeln									Entstörtes Denken
								
								Wir fahren die Ellbogen aus, statt mit anderen zu kooperieren, verprassen Ressourcen, statt klug damit umzugehen, gehen auf Nummer sicher, statt mutig in die Zukunft. Warum machen wir das, obwohl es uns schadet? Die Managementberaterin Petra Bock glaubt: Schuld ist unser Mindset. Weil es einem alten, überkommenen Paradigma folgt, produziert es „gestörtes Denken“. Doch Entstörung ist möglich.   zum Artikel
							
							   								© Stefanie Diers/www.trainerkoffer.de
							   														
									Tutorial									Anleitung zur Selbstentstörung
								
								Wenn wir das Gefühl haben, uns selbst und anderen das Leben schwer zu machen, sollten wir die eigene Haltung hinterfragen: Begreifen wir das Leben als erbitterten Kampf? Dann lohnt es sich, in einen anderen mentalen Modus zu wechseln. Executive Coach und Akademiegründerin Petra Bock empfiehlt – auf Basis der von ihr entwickelten, markenrechtlich geschützten Methode Inner Change – sechs wesentliche Schritte für den mentalen Wandel.  zum Artikel
							
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									Arbeitsrituale									Sinnvolle Symbolik
								
								Wir leben in Zeiten, die zutiefst verunsichern. Die Covid-19-Pandemie hat vieles in Frage gestellt, das wir für selbstverständlich hielten. Vielen hat das Virus von jetzt auf gleich eine Kehrtwende im eigenen Tun abverlangt. Immerhin gibt es eine uralte Erfindung der Menschheit, die sowohl Halt in unsicheren Zeiten gibt als auch dabei hilft, der Mensch zu sein, der man sein will: das Ritual.  zum Artikel
							
							   								© Stefanie Diers, © www.trainerkoffer.de
							   														
									Tutorial									Rituale entwickeln
								
								Rituale sind nach einem bestimmten Muster ablaufende Handlungen, die für die Ausführenden mit einer besonderen Bedeutung belegt sind. Auch im Arbeitsleben können Rituale große Kraft entfalten. Sie können sie auch gezielt designen – sofern Sie dabei ein paar Regeln beachten.  zum Artikel
							
							   								© Horst Lempart
							   														
									Horst Lempart in Speakers Corner									„Zu viel Selbstreflexion schadet“
								
								Warum reagiere ich immer so? Welche Muster werden hier deutlich? Solche Fragen stellen sich Menschen häufig, die darin geübt sind, sich selbst zu hinterfragen. Sie besitzen etwas, das Führungsexperten nicht müde werden, einzufordern: die Fähigkeit zur Selbstreflexion. Dabei wird häufig vermittelt: je mehr davon, umso besser. Ein Trugschluss, meint Horst Lempart.  zum Artikel
							
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									Die Selbstklärungskette									Gedanken auf die Kette kriegen
								
								Wenn in unsicheren Situationen, bei komplexen Herausforderungen oder besonders stressigen Phasen das Denken durcheinanderwirbelt und negative Gedanken nach oben gespült werden, liegt das oft an unbewussten dysfunktionalen Gefühlen. Mit einem neuen Selbstcoaching-Tool lassen sich diese bewusst machen und so die eigenen Gedankengänge buchstäblich wieder auf die Kette bringen.  zum Artikel
							
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									Konstruktive Selbstkritik 									Sei streng, aber fair zu dir!
								
								Selbstkritik zu üben, fällt vielen schwer. Dabei profitieren Unternehmen gerade in der neuen Arbeitswelt davon, wenn Mitarbeitende und Führungskräfte selbstkritisch sind. Denn wer dazu bereit ist, lernt schneller, verbessert seine Leistung und bleibt mental flexibel. Auch auf die Vertrauensbildung im Team hat Selbstkritik eine positive Wirkung.    zum Artikel
							
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									Happiness-Hype									Per Glücksratschlag ins Unglück
								
								Um mehr Glück in ihr Leben zu holen, befolgen viele Menschen einschlägige Glückstipps. Doch manche von diesen Ratschlägen wirken völlig kontraproduktiv. Statt die Zufriedenheit der Glückssucher zu erhöhen, stürzen sie sie erst recht ins Unglück. Zeit für Aufklärung, findet Cordula Nussbaum.  zum Artikel
							
							   								© Stefanie Diers, © www.trainerkoffer.de
							   														
									Tutorial									So kritisieren Sie sich richtig
								
								Wer sich immer nur großartig findet, kommt nicht weiter – und bei anderen nicht gut an. Sich rückhaltlos den eigenen Selbstzweifeln hinzugeben und sich in Grund und Boden zu stampfen, ist aber auch keine Lösung. Hier lesen Sie, was Sie tun können, um zu einer klugen Form der Selbstkritik zu gelangen.  zum Artikel
							
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									Irrtümer über Authentizität									Echt jetzt?
								
								Ehrlich, echt und unverstellt: So erscheinen uns Menschen, die wir für authentisch halten. Ergo bekommen wir immer wieder zu hören, dass Authentizität ein Erfolgsfaktor ist. Doch das, worauf es ankommt, ist, authentisch zu wirken. Ein feiner, aber wichtiger Unterschied. Denn um authentisch zu wirken, darf man eines gerade nicht sein: vollkommen authentisch.  zum Artikel
							
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									Tutorial									Klug authentisch sein
								
								Wenn jemand als 'authentisch' bezeichnet wird, ist das üblicherweise als Lob gemeint. Paradoxerweise aber erhalten die wenigsten dieses Lob, die wirklich völlig authentisch sind, sondern die, die ihre Authentizität um Professionalität erweitern. Fünf Tipps für einen klügeren Umgang mit Authentizität.  zum Artikel
							
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									Selbstfürsorge									All You Need is Less
								
								In der hektischen Arbeitswelt kommt es hierauf besonders an: unaufgeregt im Zentrum der eigenen Kraft zu bleiben und seine Ressourcen anzuzapfen. Das gelingt nur, wenn Führungskräfte sich von unnötigem Ballast befreien und das Wesentliche vom Unwesentlichen trennen. Devise: Less is all you need. Der Ansatzpunkt zu mehr 'less' ist eine gesunde Haltung gegenüber sich und seiner Umwelt.   zum Artikel
							
							   								© Stefanie Diers; © www.trainerkoffer.de 
							   														
									Tutorial									Selbstcoaching zur Selbstfokussierung
								
								Um im Strudel der täglich von allen Seiten an uns herangetragenen Aufgaben und Anforderungen nicht unterzugehen, müssen wir unterscheiden: Was ist (mir) wichtig? Und was darf liegen bleiben oder delegiert werden? Beantworten kann das nur, wer bei sich und in seiner Kraft ist. Übungen zur Selbstfokussierung fördern die innere Stärke.  zum Artikel
							
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									Tutorial									Führen wie ein Gärtner
								
								Gärtner haben den Dreh raus, wenn es um den Umgang mit komplexen, sich ständig wandelnden Systemen geht. Führungskräfte, die es mit solchen Systemen zu tun haben, können viel von ihnen lernen. Vor allem sieben Prinzipien erfolgreicher Gartenkunst stehen für erfolgreiches Führungshandeln 4.0.  zum Artikel
							
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									Mindshifting für die neue Arbeitswelt									Tapetenwechsel im Kopf
								
								Die Arbeitswelt verändert sich in rasender Geschwindigkeit, immer mehr Unternehmen setzen auf neue agile und kollaborative Arbeitsformen. Deren Umsetzung scheitert jedoch häufig daran, dass das Mindset mit den Tools nicht mitgehalten hat. Damit das Neue funktionieren kann, müssen zuerst die alten Muster im Kopf abgelöst werden.  zum Artikel
							
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									Tutorial									Mindset ­aktualisieren
								
								Um den Veränderungen der Arbeitswelt gerecht zu werden, genügt es nicht, neue Tools zu verwenden. Auch unser durch die bisherige Welt und den Taylorismus geprägtes Mindset muss sich 'aktualisieren'. Dazu ist es vor allem nötig, die unterschwelligen Muster zu erkennen, die unsere Handlungen leiten, – und Begrenzungen aufzulösen.  zum Artikel
							
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									Irrationale Ängste überwinden									Kill das Kaninchen in dir!
								
								Angst ist ein wichtiger Urinstinkt. Heute allerdings sind viele unserer Ängste irrational. Sie helfen nicht beim Überleben, sie blockieren uns nur: Wenn sich Kaninchen-Feeling in uns breitmacht, lassen wir uns nicht auf Neues ein. Wir wagen nichts und können nicht innovativ sein. Wie sich Panik-Kaninchen kaltstellen lassen.  zum Artikel
							
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									Tutorial									So bändigen Sie Ihre ­Panik-Kaninchen
								
								Es gibt Ängste, die uns helfen und unser Überleben sichern. Und es gibt Ängste, die uns dazu treiben, ungewohnten Situationen mit allzu großer Vorsicht zu begegnen, Risiken zu umgehen und an Altem hartnäckig festzuhalten – auch wenn uns das letztlich schadet. Sieben Strategien, um soche irrationalen Ängste – die Panik-Kaninchen in uns – zu überwinden.  zum Artikel
							
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									Schädliche Erfolgsrezepte									Tipps für die Tonne
								
								Konsequent sein, Sinn suchen, aus Routinen ausbrechen – in der Persönlichkeitsentwicklung und der Unternehmensführung gibt es zahllose unhinterfragte 'Weisheiten', die bei Licht betrachtet schlicht zum Wegwerfen sind. Cordula Nussbaum hat sich die fünf prominentesten angeschaut und zeigt, wie man sie hinter sich lässt.  zum Artikel
							
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									Tutorial									7 Weisheiten zum Wegwerfen
								
								An schlauen Ratschlägen, wie man zu leben, zu arbeiten und zu denken hat, mangelt es nicht. Viele davon werden jedoch nur wiedergekäut, ohne je auf den Sinn geprüft zu werden. Vor allem die folgenden sieben 'Weisheiten' kann man getrost ignorieren.  zum Artikel
							
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